Ароматерапі́я — практика, що ґрунтується на використанні ароматичних матеріалів, зокрема ефірних олій та інших ароматичних сполук, з метою покращення психологічного самопочуття[1][2][3]. Використовується як допоміжна терапія або як форма альтернативної медицини, і, як правило, здійснюється шляхом вдихання, а не вживання всередину[2].

Стилізований розпилювач- аромалампа і флакон ефірної олії

Пахощі, що використовуються в ароматерапії, не схвалені як рецептурні препарати в США[3]. Попри те, що немає достатніх медичних доказів того, що ароматерапія може запобігти, полегшити або вилікувати будь-яке захворювання[1][2][4], ароматерапія використовується деякими людьми з такими захворюваннями, як рак, для підтримки загального самопочуття та полегшення болю, нудоти або стресу[1][2]. Суміші ефірних олій можуть використовуватися для місцевого застосування, масажу, інгаляцій або водних процедур[5]. Через низьку якість наукових даних невідомо, чи може ароматерапія принести користь людям, що страждають від нудоти після хірургічних втручань[6].

Ефірні олії складаються з сотень і тисяч ароматичних компонентів, таких як терпеноїди та фенілпропаноїди, і для достатнього дослідження фармакологічної дії компонентів ефірної олії необхідно вивчити кожен окремий компонент в кожній ефірній олії[2][3].

Історія

ред.
 
Прилад для розпилення ароматичних речовин

Використання ефірних олій у терапевтичних, духовних, гігієнічних та ритуальних цілях сягає корінням у стародавні цивілізації, включаючи індійців, китайців, єгиптян, греків та римлян, які використовували їх у косметиці, парфумерії та ліках. Олії слугували для естетичної насолоди та в індустрії краси. Вони були предметом розкоші та засобом платежу. Вважалося, що ефірні олії збільшують термін зберігання вина і покращують смак їжі.

Олії та віра в те, що вони мають цілющі властивості, разом з іншими віруваннями того часу, описані Діоскоридом у його праці «De Materia Medica», I столітті н.е.[7]. Дистильовану кедрову олію використовували стародавні єгиптяни, а процес дистиляції ефірних олій, таких як есенція троянди, вдосконалив перський вчений XI століття Ібн Сіна[8]. Гільдеґарда Бінгенська використовувала дистильовану лавандову олію для лікувальних процедур у XII столітті[9], а до XV століття олії широко застосовували для дистиляції з різних рослинних компонентів[10].

В епоху сучасної медицини назва «ароматерапія» вперше з'явилася в друкованому вигляді в 1937 році у французькій книзі на цю тему «Aromathérapie: Les Huiles Essentielles, Hormones Végétales» хіміка Рене-Моріса Гаттефоссе (1881—1950)[11]. Жан Вальне, французький хірург, був першовідкривачем гіпотетичного медичного застосування ефірних олій, які він застосовував як антисептики при лікуванні поранених солдатів у часи Другої світової війни[12].

Ефективність

ред.

Немає клінічних доказів того, що ароматерапія може запобігти або вилікувати якесь захворювання[1][6][13], хоча вона може бути корисною для полегшення симптомів[2][14].

Доказів ефективності ароматерапії в лікуванні захворювань недостатньо, особливо бракує досліджень із застосуванням суворої методології[1][2][6]. У 2015 році Департамент охорони здоров'я Австралії опублікував результати аналізу альтернативних методів лікування, який мав на меті визначити, чи підходять вони для покриття медичним страхуванням; ароматерапія була однією з 17 оцінених терапій, для яких не було знайдено чітких доказів ефективності[15].

Низка систематичних оглядів вивчала клінічну ефективність ароматерапії щодо знеболення під час пологів[16], боротьби з післяопераційною нудотою і блювотою[6], лікування проблемної поведінки у людей, які страждають на деменцію[17], полегшення симптомів при онкологічних захворюваннях[18].

За даними Національного інституту раку США, жодне дослідження ароматерапії в лікуванні раку не було опубліковане в рецензованому науковому журналі. Результати інших досліджень неоднозначні. Деякі показали поліпшення сну[19], настрою, зниження тривоги, нудоти та болю[14], в той час як інші не показали жодних змін у симптомах[20].

Примітки

ред.
  1. а б в г д Farrar, Ashley J.; Farrar, Francisca C. (2020-12). Clinical Aromatherapy. Nursing Clinics of North America (англ.). 55 (4): 489—504. doi:10.1016/j.cnur.2020.06.015. PMC 7520654. PMID 33131627.
  2. а б в г д е ж PDQ Integrative, Alternative, and Complementary Therapies Editorial Board (2002). Aromatherapy With Essential Oils (PDQ®): Health Professional Version. PDQ Cancer Information Summaries. Bethesda (MD): National Cancer Institute (US). PMID 26389313.
  3. а б в Aromatherapy. FDA (англ.). 22 серпня 2024. Процитовано 11 лютого 2025.
  4. Lee, Myeong Soo; Choi, Jiae; Posadzki, Paul; Ernst, Edzard (2012-03). Aromatherapy for health care: An overview of systematic reviews. Maturitas (англ.). 71 (3): 257—260. doi:10.1016/j.maturitas.2011.12.018.
  5. Sparks, Dana (8 травня 2019). Home Remedies: What are the benefits of aromatherapy? - Mayo Clinic News Network. Mayo Clinic News Network (англ.). Процитовано 11 лютого 2025.
  6. а б в г Hines, Sonia; Steels, Elizabeth; Chang, Anne; Gibbons, Kristen (10 березня 2018). Cochrane Anaesthesia Group (ред.). Aromatherapy for treatment of postoperative nausea and vomiting. Cochrane Database of Systematic Reviews (англ.). 2018 (3). doi:10.1002/14651858.CD007598.pub3. PMC 6494172. PMID 29523018.
  7. Dioscorides, Pedanius; Goodyer, John (trans.) (1959). Gunther, R.T. (ред.). The Greek Herbal of Dioscorides. New York: Hafner Publishing. с. 34. OCLC 3570794.
  8. Başer, K. Hüsnü Can (2017-08). Rose Mentioned in the Works of Scientists of the Medieval East and Implications in Modern Science. Natural Product Communications (англ.). 12 (8). doi:10.1177/1934578X1701200843. ISSN 1934-578X.
  9. Bingen, H. (2014). Physica–Uzdrawiaj ˛ace Dzieło Stworzenia. Naturalna Siła Oddziaływania Rzeczy (пол.). Legnica: Polskie Centrum ´Swi˛etej Hildegardy.
  10. Scanlan, Nancy (2011). Complementary Medicine for Veterinary Technicians and Nurses. Wiley. с. 204. ISBN 978-0470958896.
  11. Gattefossé, René-Maurice (1937). Aromathérapie; les huiles essentielles hormones végétales (фр.). Librairie des sciences, Girardot & cie.
  12. Valnet, Jean (1990). The Practice of Aromatherapy: A Classic Compendium of Plant Medicines and Their Healing Properties (англ.). Inner Traditions / Bear & Co. ISBN 978-0-89281-398-8.
  13. Barrett, S. Aromatherapy: Making Dollars out of Scents (PDF). Science & Pseudoscience Review in Mental Health (англ.). Scientific Review of Mental Health Practice.
  14. а б Lakhan, Shaheen E.; Sheafer, Heather; Tepper, Deborah (14 грудня 2016). The Effectiveness of Aromatherapy in Reducing Pain: A Systematic Review and Meta-Analysis. Pain Research and Treatment (англ.). 2016: 1—13. doi:10.1155/2016/8158693. ISSN 2090-1542. PMC 5192342. PMID 28070420.
  15. Wardle, Jon (2016-04). The Australian government review of natural therapies for private health insurance rebates: What does it say and what does it mean?. Advances in Integrative Medicine (англ.). 3 (1): 3—10. doi:10.1016/j.aimed.2016.07.004.
  16. Smith, Caroline A; Collins, Carmel T; Crowther, Caroline A (6 липня 2011). Cochrane Pregnancy and Childbirth Group (ред.). Aromatherapy for pain management in labour. Cochrane Database of Systematic Reviews (англ.). doi:10.1002/14651858.CD009215.
  17. Ball, Emily L; Owen-Booth, Bethan; Gray, Amy; Shenkin, Susan D; Hewitt, Jonathan; McCleery, Jenny (19 серпня 2020). Cochrane Dementia and Cognitive Improvement Group (ред.). Aromatherapy for dementia. Cochrane Database of Systematic Reviews (англ.). 2020 (8). doi:10.1002/14651858.CD003150.pub3. PMC 7437395. PMID 32813272.
  18. Shin, Ein-Soon; Seo, Kyung-Hwa; Lee, Sun-Hee; Jang, Ji-Eun; Jung, Yu-Min; Kim, Min-Ji; Yeon, Ji-Yun (3 червня 2016). Cochrane Pain, Palliative and Supportive Care Group (ред.). Massage with or without aromatherapy for symptom relief in people with cancer. Cochrane Database of Systematic Reviews (англ.). 2016 (6). doi:10.1002/14651858.CD009873.pub3. PMC 10406396. PMID 27258432.
  19. Her, Jihoo; Cho, Mi-Kyoung (2021-08). Effect of aromatherapy on sleep quality of adults and elderly people: A systematic literature review and meta-analysis. Complementary Therapies in Medicine (англ.). 60: 102739. doi:10.1016/j.ctim.2021.102739.
  20. Aromatherapy With Essential Oils. National Cancer Institute (англ.). 9 березня 2007. Процитовано 11 лютого 2025.

Посилання

ред.