Чотири угоди
«Чотири угоди: практичний посібник до особистої свободи» — це книга самодопомоги автора бестселера Дона Мігеля Руїса та Джанет Міллс. У книзі пропонується кодекс поведінки, заснований на стародавній мудрості тольтеків, який виступає за свободу від самообмежувальних переконань, які можуть спричинити страждання та обмеження в житті людини.
| Автор | Дон Мігель Руїс |
|---|---|
| Мова | англійська |
| Тема | особистісний розвитокd |
| Видано | 1997 |
Вперше опублікована в 1997 році, книга розійшлася тиражем у понад 9 мільйонів примірників у США[1] і була перекладена 46 мовами.[2] Книга набула популярності після того, як її схвалила Опра Вінфрі на «Шоу Опри Вінфрі» у 2001 та у 2013 році[3] Книга також залишалася в списку бестселерів New York Times більше десяти років.[1]
Огляд ред.
Книга черпає натхнення з набору духовних вірувань древніх тольтеків, щоб допомогти читачам перетворити своє життя на новий досвід свободи, справжнього щастя і любові.[4] За словами автора, все, що робить людина, ґрунтується на угодах, які вона уклала з собою, з іншими, з Богом, і з самим життям.[5] У цих угодах люди можуть говорити собі, хто вони, як поводитися, що можна, а що не можна.[5] Деякі угоди, які люди укладають з собою, можуть не викликати проблем, а інші угоди, які походять із страху, мають силу виснажувати емоційну енергію та знижувати самооцінку людини.[5] У книзі стверджується, що ці самообмежувальні угоди створюють непотрібні страждання.[5] Руїс також вважає, що для того, щоб знайти особисту радість, потрібно позбутися нав'язаних суспільством і заснованих на страху угод, які можуть підсвідомо впливати на поведінку та мислення людини.[6] Інша базова передумова книги говорить про те, що велика частина страждань створюється людиною самостійно, і що більшість часу люди мають здатність трансформувати себе та свої негативні думки.[7] Автор визначає джерела нещастя та пропонує чотири угоди, які можна укласти з самим собою, щоб покращити загальний стан благополуччя. Уклавши з собою ці чотири ключові угоди, людина може суттєво вплинути на щастя, яке вона відчуває у своєму житті, незалежно від зовнішніх обставин.[7]
Чотири угоди
Угода 1. Будьте бездоганними зі своїми словами ред.
Руїс стверджує, що хоча ця угода є найважливішою, її найважче виконати.[8] Для цієї угоди Руїс спочатку аналізує слово «бездоганний». Слово " бездоганний» походить від латинського слова peccatus, що означає «гріх», а «im» на початку слова «бездоганний» — це латинський префікс, що означає «без». Руїс описує гріх як будь-що, що йде проти самого себе, і тому бездоганно володіти мовою означає брати відповідальність за свої дії і не засуджувати себе та інших.[9] По суті, ця угода зосереджується на тому, що важливо говорити чесно та ретельно добирати слова, перш ніж говорити їх вголос.[10]
Угода 2: Не сприймайте нічого особисто ред.
Друга угода надає читачам спосіб впоратися з негативним поводженням з боку інших людей. Автор стверджує, що щоб бути задоволеним важливо мати сильне відчуття себе і не покладатися на думку інших. Ця угода також дозволяє читачам зрозуміти уявлення про те, що кожна людина має унікальний світогляд, який змінює його власне сприйняття і що дії та переконання людини є проєкцією її власної особистої реальності.[5] Руїс вважає, що гнів, ревнощі, заздрість і навіть смуток можуть зменшитися або розвіятися, як тільки людина перестане сприймати речі особисто.[9]
Угода 3: Не робіть припущень ред.
Третя угода описує питання створення припущень, як це призводить до страждань і чому люди не повинні брати участь у їх створенні. Коли хтось припускає, що думають інші, це може створити стрес і міжособистісний конфлікт, оскільки людина вважає, що її припущення є репрезентацією істини.[11] Руїс вважає, що рішення для подолання акту припущення полягає в тому, щоб поставити запитання та переконатися, що спілкування між залученими особами є прозорим.[12] Таким чином люди можуть уникнути непорозумінь, смутку та драматизму, не роблячи припущень.[5]
Угода 4: Завжди робіть усе якомога краще ред.
Четверта угода дозволяє читачам краще зрозуміти, як досягти своїх цілей у житті. Ця угода передбачає інтеграцію перших трьох угод у повсякденне життя, а також життя з повним потенціалом.[9] Це передбачає виконання усього якомога краще, відносно своїх сил та можливостей і в залежності від різних ситуацій та обставин. Руїс вважає, що якщо в будь-яких обставинах робити все якомога краще, можна буде уникнути самоосуду і жалю до себе.[13] Включаючи перші три угоди та роблячи все якомога краще в усіх аспектах, люди зможуть жити вільним від горя та самонасмішок життям.[13]
Переклад українською ред.
В 2017 році у видавництві «Book chef» з'явився переклад книги українською[14].
Примітки ред.
- ↑ а б Amber-Allen Publishing | The Four Agreements (амер.). Архів оригіналу за 23 січня 2022. Процитовано 24 березня 2019.
- ↑ Noble, Barnes &. The Four Agreements: A Practical Guide to Personal Freedom|NOOK Book. Barnes & Noble (англ.). Архів оригіналу за 23 січня 2022. Процитовано 24 березня 2019.
- ↑ Werris, Wendy (18 квітня 2013). 'The Four Agreements' Gets a Boost From Oprah’s 'Super Soul Sunday'. www.publishersweekly.com. Архів оригіналу за 23 січня 2022. Процитовано 24 березня 2019.
- ↑ The Four Agreements: A Practical Guide to Personal Freedom (A Toltec Wisdom Book). Amazon. Архів оригіналу за 23 січня 2022.
- ↑ а б в г д е Amber-Allen Publishing | The Four Agreements (амер.). Процитовано 24 березня 2019.
- ↑ Don Miguel Ruiz: The Four Agreements Book Summary. Bestbookbits | Daily Book Summaries | Written | Video | Audio (англ.). 28 березня 2018. Архів оригіналу за 23 січня 2022. Процитовано 24 березня 2019.
- ↑ а б Ellen DeGeneres Sits Down with The Four Agreements Author don Miguel Ruiz. Oprah.com (en-us) . Архів оригіналу за 23 січня 2022. Процитовано 24 березня 2019.
- ↑ SeeKen. The Four Agreements Summary By Don Miguel Ruiz. SeeKen (амер.). Архів оригіналу за 23 січня 2022. Процитовано 24 березня 2019.
- ↑ а б в Johnson, Brian (1 вересня 2010). The Four Agreements. Experience Life (амер.). Процитовано 24 березня 2019.
- ↑ The Four Agreements Summary on Satori Webmaster Academy. satoristudio.net. Архів оригіналу за 23 січня 2022. Процитовано 24 березня 2019.
- ↑ The Four Agreements Summary. SuperSummary (амер.). Архів оригіналу за 23 січня 2022. Процитовано 24 березня 2019.
- ↑ The Four Agreements Summary on Satori Webmaster Academy. satoristudio.net. Процитовано 24 березня 2019.
- ↑ а б The Four Agreements Summary. SuperSummary (амер.). Процитовано 24 березня 2019.
- ↑ Чотири угоди. bookchef.ua (ua) . Архів оригіналу за 23 січня 2022. Процитовано 23 січня 2022.