Волейбол: відмінності між версіями
[перевірена версія] | [неперевірена версія] |
Вилучено вміст Додано вміст
→Література: + Вікіцитати |
Немає опису редагування |
||
Рядок 1:
▲Винахідником волейболу вважається [[Вільям Джон Морган]], викладач фізичного виховання коледжу Асоціації молодих християн (YMCA) в [[місто|місті]] Холіоке (штат [[Массачусетс]], [[США]]). 9 лютого [[1895]] року в спортивному залі він підвісив тенісну сітку на висоті 197 см, і його учні, число яких на майданчику не обмежувалося, стали перекидати через неї баскетбольний м’яч. Морган назвав нову гру «мінтонет». Роком пізніше гра демонструвалася на конференції коледжів асоціації молодих християн в Спрінгфілді і за пропозицією професора Альфреда Т. Хальстеда отримала нову назву — «волейбол». У [[1897]] році були опубліковані перші правила волейболу. Загальні правила гри сформувалися в [[1915]]—[[1925|25]]. У країнах [[Америка|Америки]], [[Африка|Африки]], [[Європа|Європи]] практикувався волейбол з шістьма гравцями на майданчику, в [[Азія|Азії]] — з дев'ятьма або дванадцятьма гравцями на майданчику 11х22 м без зміни позицій гравцями під час матчу. У [[1922]] році проведені перші загальнонаціональні змагання — в Брукліні відбувся чемпіонат YMCA за участю 23 чоловічих команд. У тому ж році була утворена федерація баскетболу і волейболу [[Чехословаччина|Чехословаччини]] — перша у світі спортивна організація з волейболу. У другій половині 1920-х років виникли національні федерації [[Болгарія|Болгарії]], [[СРСР]], США і [[Японія|Японії]]. У той же період формуються головні аспекти техніки — подача, приймання, нападний удар і блок. На їх основі виникає тактика командних дій. У 1930-і роки з'явилися груповий блок і страхування, варіювалися нападні й обманні удари. У [[1936]] році на конгресі Міжнародної федерації з [[гандбол]]у, що проводився в [[Стокгольм]]і, делегація [[Польща|Польщі]] виступила з ініціативою організувати технічний комітет з волейболу як частину федерації з гандболу. Була утворена комісія, до якої увійшли 13 країн Європи, 5 країн Америки і 4 країни Азії. Членами цієї комісії як основні були прийняті американські правила з незначними змінами: виміри проводилися в метричних пропорціях, м'яча можна було торкатися всім тілом вище поясу, після того, як торкнувся м'яча на блоці, гравцю було заборонено повторне торкання поспіль, висота сітки для жінок — 224 см, зона подачі була суворо обмежена.
=== Післявоєнна історія ===
Рядок 31 ⟶ 15:
== Правила ==
Гра ведеться на прямокутному майданчику розміром 18х9 метрів. Майданчик розділений посередині сіткою. Гра ведеться сферичним м'ячем колом 65—67 см, вагою 260—280 г. Кожна з двох команд складається максимум з 12 гравців, а на полі одночасно знаходяться 6. Мета гри — ударом добити м'яч до ігрової поверхні майданчика половини супротивника або примусити його помилитися.
Рядок 54 ⟶ 37:
{{Вікіцитати1}}
* {{книга |автор = Штейнбахк В. Л.|частина = |заголовок = Велика олімпійська енциклопедія|оригінал = |посилання = |відповідальний = |видання = |місце = К.|видавництво =«Олимпия Пресс»|рік = 2006|том = 1-й том (А—Н)|сторінки = |сторінок = 784|серія = |isbn = |тираж = }}
{{commonscat|Volleyball}}
* [http://www.fvu.in.ua/ Федерація волейболу України]
Рядок 62 ⟶ 44:
{{Спортивні ігри}}
= Травмы в волейболе =
== Другая сторона спорта — травмы в волейболе ==
Травмы в волейболе – не такое уж часто явление по сравнению с другими командными играми, например, футболом или хоккеем. Объясняется это в первую очередь тем, что волейбол – это бесконтактный вид спорта – игроки крайне редко контактируют друг с другом. С другой стороны если сравнивать волейбол с другими бесконтактными видами спорта (гимнастика, лыжи, теннис), то в таком случае его можно назвать достаточно травматичным.
== Локализация травм в волейболе ==
Специалистами были проведены исследования травм при игре в волейбол за некоторый, причем достаточно длительный период времени. Если пренебречь погрешностью, можно выделить четкую тенденцию. Чаще всего волейболисты травмируют лодыжку, на втором месте – травма пальцев рук и кистей, завершают ряд травмы коленей и плеч.
Но верить специалистам не всегда можно: если судить по собственному опыту, на первое место я бы поставилтравмирование колена, на второе травмы плечевого сустава, на третье — голеностоп. Выбитые пальцы на руках я считаю микротравмой, но очень не приятной.
== Типы травм в волейболе ==
Волейболист может получить как острую, так и усталостную травму, которая может быть вызвана постоянными и регулярными микротравмами тканей. Если говорить о пальцах и лодыжках, то у них преобладают острые травмы (соответственно 97% и 86% всего количества травм), а для лодыжек и коленей типичными являются усталостные травмы (они составляют 88% травм колена и 90% всех травм плеча). Что касается места и времени получения травм, то на играх получены в основном острые травмы (74% всего количества), а на тренировках – оба вида травм, хотя усталостные все же немного лидируют - 55% всех случаев травмирования. Если говорить о типичных травмах, то для лодыжек это растяжение связок в голеностопном суставе, для пальцев – переломы их. Так же довольно часто встречаются бурситы (Бурсит — воспаление синовиальных сумок, которое споровождается повышенным образованием и накоплением в их полостях жидкости — экссудат).
== Механизм травмирования в волейболе ==
Игра в непосредственной близости от сетки – вот что является самым напряженным в волейболе. Травмы возникают в первую очередь при атаках и постановке блоков – их количество составляет от 60 до 90% от общего количества. И страдают при этом больше всего три игрока – центральный блокирующий, нападающий и доигровщик. Если рассматривать отдельно атаку и блок, то на атаку приходится примерно одна треть травм и две трети – на блок.
При постановке блоков чаще всего травмируются пальцы от контакта с мячом и лодыжка от приземления после прыжка. Самая распространенная травма при атаке – травма плеча и колена.
Иногда игрок после постановки блока приземляется на центральную линию под сеткой или даже на территорию противника. Теоретически существует вероятность того, что он приземлится на ногу противника, травмируя его и травмируясь сам – таких травм, согласно статистике 68% от всех травм лодыжек и ещё 19% подобных травм – это травмирование игроком своего партнера по команде при двойном или тройном блоке.
== Как избежать травм ==
В первую очередь перед каждой тренировкой необходимо хорошенько разогреться и растянуться. Начинать лучше с лекого бега трусцой. Минут 5 будет достаточно — всё зависит от места тренировок и какая температура в помещении. Затем можно поприседать до десяти раз, поделать упражнения на пресс. При желании повторить данные упражнения. Затем уже растягиваться. Как сделать правильную разминку в волейболе читайте на странице сайта dinamo-vgu.ru.
[[Категорія:Волейбол]]
[[Категорія:Командні види спорту]]
|