[неперевірена версія][неперевірена версія]
Вилучено вміст Додано вміст
Немає опису редагування
Рядок 11:
 
Виділяють кілька основних групи спортивних тренажерів:
* Кардіотренажери (аеробні) - загальнозміцнюючийзагальнозміцнюючої дії, підвищують загальний тонус організму, тренують серце, сприяють спалюванню зайвих калорій (наприклад, [[велотренажер]] и);
* Силові тренажери - для тренування і зміцнення м'язів;
* Тренажери для відпрацювання технічних прийомів в спорті: [[Гірськолижний спорт | гірськолижні]] тренажери, тренажери для [[Скелелазіння | скелелазіння]] та ін.
 
У спортивно-оздоровчих центрах і лікувальних установах використовуються ізотонічні тренажери для пасивних тренувань - '' 'тонусні столи' ''. Це комплекс тренажерів для гімнастики в положенні «сидячи» або «лежачи». Тренажери складаються з нерухомої частини, яка служить опорою тілу і рухомої частини або частин, які приводить в рух особливий механізм.
 
Спочатку тонусні столи застосовувалися, як фізіотерапевтичні тренажери в різних областях медицини. Тренажери виключають шкідливе навантаження на хребет, серцево-судинну систему і суглоби. Останнім часом тонусні столи використовуються в жіночих спортивно-оздоровчих клубах для тренування і підвищення тонусу м'язів.
Рядок 22:
{{примітки}}
<references />
 
== Див. Також ==
* [[Симулятор]]
* [[Авіаційний тренажер]]
* [[Авіасимулятор]]