Естетична гімнастика

Естетична гімнастика - це вид спорту, оснований на стилізованих, природних рухах всього тіла. Вона включає в себе гармонійні, ритмічні та динамічні елементи, що виконуються з природною грацією й силою. Композиція повинна містити універсальні різноманітні рухи тіла, як, наприклад тіло хвилями, стрибки и підскоки, повороти і танцювальні кроки. Для цього необхідні гнучкість, сила, швидкість, координація та здатність рухатися без зусиль. Також допускається різні підтримки і взаємодії гімнасток. Вправи виконуються під музику і їх тривалість становить від 2,15 до 2,45 хвилин. Хореографія створює історію, використовуючи виразну інтерпретацію музики через рух

Склад командиРедагувати

В естетичній гімнастиці виступають тільки групами. Англійською її повна назва звучить як «aesthetic group gymnastics», тобто естетична групова гімнастика. Кількість гімнасток в команді залежить від їх віку (від 6 до 12 осіб). Одним з головних критеріїв виступу команди фігурує синхронність виконання: на майданчику спортсменки повинні бути єдиним цілим.

Чи небезпечна естетична гімнастика для дитини?Редагувати

У художній гімнастиці останні роки була помічена неприємна тенденція: дівчатка закінчують свою кар'єру вже в 12-13 років внаслідок проблем зі спиною, колінами. Через високу конкуренцію, гімнастки проводять в залі по 5-6 годин щодня, тренери розучують з юними даруваннями елементи, які були не під силу майстрам спорту 5 років тому. Подібні навантаження вкрай сильно впливають на здоров'я дітей: тренування швидко змінюються походами до остеопатії і масажистам.

У естетичної гімнастики, завдяки правильному балансу між рухами тіла, елементами, танцювальними кроками навантаження на організм не настільки сильна. Кар'єра багатьох спортсменок триває аж до 25 років.

СуддівствоРедагувати

Виступи Груп оцінюються трьома бригадами суддів: ​​оцінюють технічну цінність композиції, артистичну цінність композиції і виконання. Кожна бригада складається мінімум з 3 суддів (на всеукраїнських змаганнях з 4 суддів). Мінімально допустима кількість суддів в полі - 9, максимальне - 12. Технічна цінність композиції складається з суми обов'язкових елементів і додаткових труднощів. Обов'язкові елементи і додаткові труднощі повинні бути виконані всією Групою. Артистична цінність змагальної композиції складається з декількох основних компонентів, кожен з яких підсумовує різні аспекти композиції: майстерність гімнасток у композиції, структура композиції, оригінальність і виразність композиції. В вправа також можуть бути включені дозволені правилами акробатичні елементи, підтримки і взаємодії. Виконання вправи оцінюється за наступними критеріями: синхронності, відповідності техніці естетичної гімнастики, індивідуальним фізичним навичкам гімнасток, виразності і естетичної спрямованості, відповідності динаміці і ритму музики, відповідності елементів композиції аспектам здоров'я.[1]

ПриміткиРедагувати