Інемурі
Інему́рі (яп. 居眠り, «бути присутнім і спати») — практика денного сну на роботі, в громадському транспорті та інших громадських місцях у Японії. Таке явище можна зустріти навіть в стінах парламенту. Згідно з японськими традиціями, суспільство не забороняє інемурі, а, навпаки, його заохочує. Це явище є ознакою того, що людина мало спить, оскільки дуже багато працює і не має часу на нічний сон[1]. Таке ставлення склалось ймовірно через те, що Японія серед всіх країн посідає перше місце у світі (або ж друге після Кореї) за недосипанням[2]. Інемурі заборонений лише в тих випадках, коли це загрожує громадській безпеці.
Хоча ставлення до такого сну в багатьох інших країнах негативне і можуть навіть звільнити з роботи, але дослідження західних університетів показали, що навіть 10-20 хвилин перепочинку дозволяють підвищити ефективність роботи і краще виконувати поставлені задачі[2][3]. Крім того, від такого сну можна швидко і легко прокинутись[4].
Разом з тим деякі службовці навіть удають, що сплять, щоб показати як вони важко працюють[5].
Хоча з фізіологічної точки зору інемурі є сном, але в японському суспільстві його швидше прирівнюють до занурення у мрії. Хоч цей спосіб відпочинку і пов'язаний з недосипанням японців через надзвичайну інтенсивність сучасного життя, але це явище було звичним і впродовж всієї історії, незалежно від соціального становища[6].
Правила інемурі ред.
- Сон під час інемурі повинен демонструвати соціальну залученість, іншими словами людина може спати стоячи в автобусі, сидячи на нараді вертикально в кріслі[7] таким чином, щоб зовні створювалося враження її участі у цих заходах[1]. Якщо службовець не порушує цього правила, то він може спати доволі довго, хоч 5 хвилин, хоч цілу годину. Але якщо його про щось запитають на цій нараді, то він повинен одразу ж відповісти на поставлене запитання[2].
- Під час інемурі велике значення має соціальний статус. Так, якщо підлеглий спить на очах у свого начальника, то це неприпустимо, якщо ж начальник спить на очах у своїх підлеглих, то в цьому немає нічого осудного[4].
Примітки ред.
- ↑ а б «Are you getting enough?» by Denise Winterman, BBC News Magazine. Архів оригіналу за 11 травня 2012. Процитовано 24 листопада 2015.
- ↑ а б в The art of the urban nap: let's lose the stigma of public snoozing. Архів оригіналу за 25 листопада 2015. Процитовано 24 листопада 2015.
- ↑ Що таке інемурі?. Архів оригіналу за 24 листопада 2015. Процитовано 24 листопада 2015.
- ↑ а б Що таке інемурі? [Архівовано 19 листопада 2015 у Wayback Machine.](англ.)
- ↑ 21 дивний і чудовий факт про Японію [Архівовано 17 листопада 2015 у Wayback Machine.](англ.)
- ↑ Сон: Перспективи для багатьох професій [Архівовано 24 листопада 2015 у Wayback Machine.](англ.)
- ↑ 80% львів'ян сплять на робочому місці, японці ж вважають це надзвичайно корисним. Архів оригіналу за 24 листопада 2015. Процитовано 24 листопада 2015.
Література ред.
- Brigitte Steger. «Inemuri. Wie die Japaner schlafen und was wir von ihnen lernen können». — 2007. — ISBN 978-3-499-62194-9.
Посилання ред.
- Denise Winterman (28 листопада 2007). Are you getting enough? (англ.). BBC News Magazine. Архів оригіналу за 11 травня 2012. Процитовано 29 грудня 2010.