Удар гомілкою
Удар гомілкою — це один із видів удару ногою, особливість якого полягає у використанні гомілки як ударної поверхні. Найпоширенішим ударом гомілкою є круговий удар, в якому використовується передня поверхня гомілки, а менш поширеними є варіації задніх та зворотних ударів, де ударною поверхнею слугує задня поверхня гомілки. Удар гомілкою належить до основних елементів ударної техніки таких бойових мистецтв, як ушу, карате, тхеквондо, муай-тай, кікбоксинг та інших. Техніка виконання удару різноманітна, і не підлягає узагальненню.
Ударна поверхня
Цікаві факти ред.
- Найбільша і найміцніша з гомілкових кісток — велика гомілкова кістка. Вона може витримувати осьове навантаження в 1600-1800 кг.[1]
- Дистальна частина гомілки слугує ударною поверхнею в деяких варіаціях лоу-кіка. Маса такого удару сягає 1200-1600 кг.[2][3]
- Неправильна техніка виконання удару гомілкою веде до травми. На турнірі зі змішаних єдиноборств, організованому чемпіонатом UFC для підтримки Збройних сил США, Корі Хілл невдало атакував свого суперника лоу-кіком, і в результаті удару зламав навпіл обидві гомілкові кістки.[4]
Примітки ред.
- ↑ Человеческое тело. Анатомия в цифрах[недоступне посилання з листопадаа 2019] (рос.)
- ↑ Sport Science: Shogun Rua (англ.)
- ↑ Sport Science: Georges St-Pierre (англ.)
- ↑ Hill Fights Back From Injury [Архівовано 2011-04-03 у Wayback Machine.] (англ.)
Джерела ред.
- Удары ногами в кикбоксинге[недоступне посилання з травня 2019] (рос.)
- Удары ногами в каратэ шотокан (рос.)
- Техника тхэквондо: удары ногами (рос.)