Стронгмен (від англійського strong — сильний, рішучий і man — людина, чоловік, спортсмен, що бере участь у змаганні зі стронгмену) — силовий вид спорту, який приваблює глядачів своєю видовищністю.

Існує безліч видів спорту, пов’язаних з підняттям ваги. Це і важка атлетика, і пауерліфтинг, і бодібілдинг. Одним з досить видовищних і тих видів спорту, які активно розвиваються, є стронгмен. На відміну від інших видів, тут спортсмени виконують не одну чи дві вправи. Програма змагань досить динамічна і різноманітна, адже спортсмени виконують вправи з оригінальними знаряддями, наприклад, колеса вантажівок, газові балони, автомобілі тощо. Вправи можуть бути націлені на найбільшу кількість повторень, на підняття найбільшої ваги або на швидкісне подолання дистанції з великим вантажем на плечах і так далі. Організатори не обмежуються перерахованими особливостями.

На сьогодні змагання зі стронгмену стабільно проводяться на міжнародному рівні [1], але і в Україні цей вид спорту є дуже популярним і має велику глядацьку аудиторію. Історія стронгмену в Україні сягає ще початку двохтисячних років, коли український стронгмен Василь Вірастюк здобув титул «Найсильніша людина світу» (2004) [2], а Збірна України виборола титул «Найсильніша нація світу» у 2003 та 2004 роках.

В Україні працює Професіональна Ліга Стронгменів України, яку організовує Федерація стронгмену України. Організація має 15 чинних осередків та 9 тренувальних баз у різних регіонах України. В Україні проводяться такі змагання зі стронгмену:

Тренування

ред.

Під тренуванням в основному йдеться про тренування в залі. Як зазначають спеціалісти під час тренування необхідно звернути увагу на міцність: тренування на міцність, присідання, тяга і жим. Також не менш важлива так звана вибухова сила. Як і в будь-якому спорті, у стронгмені необхідно тренуватися зі спеціальним обладнанням[джерело?].[4]

Фото змагань стронгмену

ред.

Обладнання і вправи

ред.

Неправильне вживання терміну

ред.

Термін «стронгмен» доволі часто вживають щодо спортсменів, які займаються паверліфтингом або бодибілдингом. Як правило, під час розвитку так званого «залізного спорту» в 19 ст. багато спортсменів виходили на подіум і демонстрували свою силу: згинали цвяхи й т. д. Останнім часом термін «стронгмен» намагаються пов'язати з бодібілдингом. Однак зараз стронгмен це окремий вид спорту[джерело?].

Українські стронгмени

ред.

Посилання

ред.
  1. The World's Strongest Man. www.theworldsstrongestman.com (англ.). Процитовано 7 квітня 2024.
  2. Новини Львова: Василь Вірастюк знову найсильніша людина планети! - Щоденний Львів. old.dailylviv.com. Процитовано 7 квітня 2024.
  3. Український стронгмен Павло Кордіяка здобув титул "Найсильнішої людини Європи 2023".
  4. Техніка виконання вправ зі стронгмену. strongman (укр.). Процитовано 7 квітня 2024.