Метання молота - легкоатлетична дисципліна, яка полягає в метанні спеціального спортивного снаряда - молота - на дальність. Вимагає від спортсменів сили і координації рухів. Проводиться в літній сезон на відкритих стадіонах. Відноситься до технічних видів легкоатлетичної програми. Є олімпійською дисципліною легкої атлетики (у чоловіків - з 1900 року, у жінок - з 2000 року).
'''Метальний молот''' - [[спорт]]ивний [[легка атлетика|легкоатлетичний снаряд]] для кидання. Складається з металевого [[ядро|ядра]] з [[трос]]ом.
Довжина молота у чоловіків - 117—121,5 см, вага — 7,265 кг (= 16 фунтів). У жінок довжина 116-119,5 см, вага — 4 кг. Вага метального молота дорівнює вазі ядра.