Статура: відмінності між версіями

[неперевірена версія][неперевірена версія]
Вилучено вміст Додано вміст
Lunoxod43 (обговорення | внесок)
Створено шляхом перекладу сторінки «Телосложение»
Lunoxod43 (обговорення | внесок)
Додав декілька малюнків з поясненнями, зробив декілька невеликих граматичних виправлень та замінив девізи на тире
Рядок 8:
 
== Розміри тіла ==
Серед розмірів тіла виділяють '''тотальні''' (від {{Lang-la|totalis}} — весь, цілий, повний) і '''парціальні''' (від {{Lang-la|pars}} — частина). '''Тотальні''' (загальні) розміри тіла — основні показники [[Фізичний розвиток|фізичного розвитку]] людини. До них відносяться довжина і [[маса]] тіла, а також обхват грудної клітини. '''Парціальні''' (часткові) розміри тіла є складовою частиною тотального розміру і характеризують величину окремих частин тіла. Розміри тіла визначаються при [[Антропометрія|антропометричних обстеженнях]] .
 
Більшість [[Антропометрія|антропометричних показників]] має значні індивідуальні коливання. Тотальні розміри тіла залежать від його довжини і маси, окружності грудної клітини. Пропорції тіла визначаються співвідношенням розмірів тулуба, кінцівок і їх сегментів. Розміри тіла (поряд з іншими параметрами, що характеризують фізичний розвиток) є важливими параметрами спортивного відбору та спортивної кар'єри. Наприклад, для досягнення високих спортивних результатів в [[Баскетбол|баскетболі]] велике значення має високий зріст і довгі кінцівки. Разом з тим, не так уже й рідко великого успіху досягають і ті спортсмени, соматотип яких відрізняється від найкращого для цього виду спорту. У подібних випадках позначається вплив багатьох факторів, і в першу чергу таких, як рівень фізичної, технічної, тактичної і вольової підготовки атлетів.
Рядок 16:
 
=== Індекси і типи пропорцій тіла ===
Оскільки пропорції тіла позначають співвідношення розмірів різних його частин, то, природно, для їх характеристики мають значення не абсолютні, а відносні розміри тулуба, кінцівок і т. п. Найбільш старий, але поширений прийом для встановлення співвідношення розмірів - метод індексів, який складається в тому, що один розмір (менший) визначається в процентних частках іншого (більшого) розміру. Найбільш поширеним методом характеристики пропорцій тіла є обчислення відношення довжини кінцівок і ширини плечей до загальної довжини тіла. За співвідношенням цих розмірів зазвичай виділяють три основних типи пропорцій тіла: 1) брахіморфний, який характеризується широким тулубом і короткими кінцівками, 2) доліхоморфний, що відрізняється зворотніми співвідношеннями (вузьким тулубом і довгими кінцівками) в З) мезоморфних, що займає проміжне положення між брахі- і доліхоморфного типами. Відмінності між названими типами зазвичай висловлюють за допомогою системи індексів; наприклад, у відсотках довжини тіла визначають ширину плечей, ширину тазу, довжину тулуба, довжину ніг. Ці індекси можуть бути використані як засоби безпосереднього вираження форми і для цієї мети цілком придатні <ref>Рогінський Я. Я., Левін М. Г. Антропологія. Підручник для студентів ун-тів. - 3 вид. - М., Вища школа, 1978, 528 с.</ref><ref>Бунак В. В. Антропометрія. Практичний курс. - М., 1941.</ref>.
 
=== Пропорції тіла і вік людини ===
Вікові відмінності в пропорціях тіла загальновідомі: дитина відрізняється від дорослого відносно короткими ногами, довгим тулубом, великою головою (мал). Для характеристики вікових змін пропорцій тіла можна висловлювати розміри у дітей в частках величини цих розмірів у дорослих, прийнявши їх за одиницю. Нижче наведені дані вікових змін пропорцій тіла у хлопчиків (по [[Бунак Віктор Валеріанович|Бунаку]])<ref>Бунак В. В. Розміри і форми хребта людини і їх зміни в період зростання. «Уч. зап. МГУ », вип. 34. Антропологія. 1940.)</ref>:
[[Файл:Статура1.jpg|міні|Вікові зміни пропорцій тіла. КМ — середня лінія. Цифри праворуч показують співвідношення частин тіла у дітей і дорослих, цифри внизу — вік]]
{| class="standard" align="center"
|+
Рядок 78 ⟶ 79:
 
=== Пропорції тіла і статеві відмінності ===
[[Файл:Статура2.jpg|міні|468x468пкс|Таблиця 2. Розміри тіла у чоловіків і жінок при однаковій величині вихідного розміру (по Бунаку)]]
Статеві відмінності частково пов'язані з різницею в довжині тіла чоловіків і жінок, але головним чином вони є специфічним проявом статевого [[Поліморфізм (біологія)|диморфізму]]. Жінки відрізняються від чоловіків більшою шириною [[Таз|тазу]] і меншою шириною плечей (по відношенню до довжини тіла).
 
Рядок 127 ⟶ 129:
=== Групові відмінності в пропорціях тіла ===
 
== Соматотипування ==
== Соматипування ==
 
=== Типологія людини Кречмера ===
Рядок 139 ⟶ 141:
 
=== Екто-, мезо- і Ендоморфія ===
[[Файл:Телосложение3.gif|міні|272x272пкс|Стадії внутрішньоутробного розвитку людини. Формування трьох зародкових листків: ектодерми, мезодерми і ендодерми.]]
На заході розрізняють три основних типи статури: ектоморфний, мезоморфний і ендоморфний. Ці назви вони отримали від найменувань трьох зародкових листків: зовнішнього — ектодерми, з якого формується нервова система, покривні тканини (шкіра) і залози; мезодерми, з якого формуються кістково-м'язова та серцево-судинна система; внутрішнього — ендодерми, з якого формується травний тракт. Відомо, що до кінця третього тижня розвитку зародок людини має вигляд тришарової пластинки, або тришарового щитка. В області зовнішнього зародкового листка видна нервова трубка, а глибше — спинна струна, тобто з'являються осьові органи зародка людини. Тіло зародка з плоского щитка перетворюється в об'ємний, ектодерма покриває тіло зародка з усіх боків. З ектодерми надалі утворюються нервова система, епідерміс шкіри і її похідні, епітеліальне вистилання ротової порожнини, анального відділу прямої кишки, піхви. Мезодерма дає початок внутрішнім органам (крім похідних ендодерми), серцево-судинній системі, органам опорно-рухового апарату (кісток, суглобів, м'язів), власне шкірі. Ендодерма, що опинилася всередині тіла зародка людини, згортається в трубку і утворює ембріональний зачаток майбутньої кишки. Вузький отвір, що повідомляє ембріональну кишку з жовтковим мішком, в подальшому перетворюється в пупкове кільце. З ендодерми формуються епітелій і усі залози травної системи і дихальних шляхів.
 
=== Система соматипуваннясоматотипування Шелдона ===
[[Файл:Телосложение4.gif|міні|Система соматотипування Шелдона. Чистий ендоморф (7-1-1), чистий мезоморф (1-7-1), чистий ектоморф (1-1-7).]]
Наукові основи соматипуваннясоматотипування розробив професор Гарвардського університету [[Вільям Герберт Шелдон|Вільям Шелдон]] (1898—1977). Слідуючи цій системі, всі люди за морфологічними ознаками поділяються на ендоморфов, мезоморфов і ектоморфов. Кількісна оцінка кожного з цих трьох компонентів визначається для кожного конкретного індивіда так, що «1» представляє абсолютний мінімум виразності даного компонента, а «7» — абсолютний максимум. З історичної точки зору соматотип - це—це характеристика статури, певна по системі У. Шелдона, який в 1940 році першим припустив, що існують не дискретні типи статури, а безперервно розподілені «компоненти» статури, сукупність яких і характеризує статуру. Шелдон виділив три таких компонента — ендоморфний, мезоморфний і ектоморфний, кожен з яких оцінюється візуально кваліфікованим фахівцем за бальною системою (від 1 до 7 з рівномірними інтервалами між балами). Сукупність бальних оцінок за трьома компонентами — трійка чисел А-Б-В — і називається соматотипом людини. Для полегшення оцінки Шелдон у 1954 році видав атлас соматотипів; по його методиці не потрібно було проводити ніяких вимірів — досить було мати три фотографії людини в оголеному вигляді: спереду, збоку і ззаду плюс досвід візуальної оцінки. Компоненти соматотипу найнаочніше видно при описі крайніх проявів:
 
* Чистий ендоморф (Endo — Важкий, Morph — Форма) (7-1-1) характеризується кулястими формами, наскільки це взагалі можливо для людини. У такого індивідуума кругла голова, великий живіт, слабкі, мляві руки і ноги, з великою кількістю жиру на плечах і стегнах, але тонкі зап'ястя і щиколотки. Подібного людини з великою кількістю підшкірного жиру можна було б назвати просто товстим, якби всі профільні розміри його тіла (включаючи грудну клітку і таз) не превалювали над поперечними. При тривалому голодуванні він стає, по вислову Шелдона, просто зголоднілим ендоморфом, але не наближається за балами ні до ектоморфу, ні до мезоморфу. Цією конституції значною мірою супроводжує надмірне жироотложення.
Рядок 149 ⟶ 153:
* Чистий ектоморф (Ecto — Легкий, Morph — Форма) (1-1-7) — це довготелесий чоловік. У нього худе, видовжене обличчя, зрушене назад підборіддя, високе чоло, вузька грудна клітка і живіт, вузьке серце, тонкі й довгі руки і ноги. Підшкірний жировий шар майже відсутній, мускулатура не розвинена. Ектоморфу абсолютно не загрожує ожиріння.
 
Більшість людей не відноситься до крайніх варіантів статури (ендоморф, мезоморф, ектоморф), в їх будові статури в тій чи іншій мірі виражені всі три компоненти, і найбільш звичайними соматотипами будуть 3-4-4, 4-3-3, 3-5- 2. Крім того, окремі частини тіла однієї людини можуть виразно ставитися до різних соматотипів - така невідповідність носить назву дисплазії, однак її облік залишився слабким місцем системи Шелдона.
[[Файл:Статура5.png|міні|471x471пкс|Малюнки з атласу Шелдона. Чистий ендоморф (7-1-1), чистий мезоморф (1-7-1), чистий ектоморф (1-1-7).]]
 
Шелдон розглядав соматотип людини як незмінний протягом життя - змінюються зовнішній вигляд і розміри тіла, але не соматотип. Наприклад, різні хвороби, неправильне харчування або гіпертрофія м'язів, пов'язана з посиленим фізичним навантаженням, змінюють тільки обриси тіла, але не соматотип.
 
Великий інтерес представляють дослідження Шелдона і його учнів, які були присвячені вивченню зміни ваги тіла (зростання-вагового індексу) людини протягом його життя в залежності від соматотипу. Було проведено величезну кількість антропологічних вимірювань протягом десятків років, а отримані результати були зведені в таблиці. На підставі цих таблиць можливий прогноз ваги індивідуума чоловічої або жіночої статі в різні життєві періоди в залежності від його зростання і соматотипа.
Рядок 157 ⟶ 161:
=== Прогнозування фізичного розвитку ===
Наприклад, при дослідженні групи студентів, що займаються спортом, приблизно одного віку (від 18 до 21 року) чоловічої статі, визначено їх росто-вагові і соматотипні дані.
[[Файл:Статура6.png|міні|283x283пкс|Прогнозування максимального ваги в залежності від соматотипу (по Шелдону). Пояснення в тексті.]]
 
[[Файл:Статура7.gif|міні|233x233пкс|Соматосрез Хіт — Картера. Пояснення в тексті.]]
Студент А. Має соматотип 5-2-2 і вага 72 кг. Зріст якого 166 см. Це переважно ендоморф. Якщо ми, на підставі даних таблиць Шелдона, побудуємо графік залежності гіпотетичної ваги тіла для даного соматотипа в різні періоди його життя, то побачимо, що його реальну вагу перевищує розрахунковий і буде ймовірно збільшуватися з віком до 84 кг до 60 років. Студент Б. — переважно мезоморф і його прогнозована вага ймовірно становитиме в старшій віковій групі 83 кг. Інша річ, студент В., при зростанні в 185 см він важить 67 кг. Це нормальна вага для його конституційного типу і ми бачимо, що з віком його вага мало змінюється. Таким чином, при визначенні соматотипу, необхідно враховувати вік, наявність або відсутність патологічних процесів і ступінь фізичного навантаження, тобто необхідно мати певний досвід, що дозволяє побачити «худого ендоморфа» або «товстого мезоморфа». У практиці соматотипування вважається, що для остаточної оцінки слід приймати той соматотип, який складається до 20-25 років при нормальному харчуванні. Концепція незмінних соматотипов Шелдона була зручна і для теоретичної антропометрії, і для дослідження природних типів статури. Однак бурхливий розвиток культуризму в 60-і роки призвело до появи таких м'язово-розвинених тіл, параметри яких не лізли ні в які рамки. Розроблена в культуризмі система тренувань і поява спеціальних продуктів харчування (білки, енергетики, вільні амінокислоти) фактично дозволили змінювати соматотип і підтримувати його в зміненому вигляді як завгодно довго.
 
Рядок 163 ⟶ 168:
У 1968 році американські фізіологи Б. Хіт і Л. Картер допрацювали систему Шелдона, виключивши верхню межу для оціночних балів, уявивши формули для чисельного, а не візуального визначення компонентів соматотипу і формули для розрахунку XY координат результуючої точки на площині з трьома осями. Таким чином, розрахунок компонентів соматотипу за правильно проведеним вимірам дозволив отримувати цілком об'єктивну і адекватно мінливу оцінку статури у вигляді однієї-єдиної наочної точки на площині. Англійськими антропологами широко застосовується схема Парнелл (Parnell, 1958), заснована на використанні таблиці, що приводиться в роботі Хіт<ref>Хіт Б. Х. Сучасні методи соматотипування. Ч.1. Зап. антропол., 1968, вип. 29. 20-40.</ref><ref>Хіт Б. Х., Картер Д. Л. Сучасні методи соматотипування. Ч.2 Зап. антропол., 1969, вип. 33. 60-79.</ref>(1968). У ній враховуються три сукупності вимірювальних ознак для представників різних вікових груп: росто-вагові співвідношення, кісткові діаметри і обхоплювальної розміри, а також шкірно-жирові складки. Результуючою є бальна оцінка соматотипу. Незважаючи на те, що Парнелл розкритикував аналогічну схему, головним чином, за некоректність методики фотографування і суб'єктивізм в оцінці розвитку компонентів складу тіла і балів соматотипа, в основі цього методу лежить, звичайно, підхід Шелдона. Зокрема, зберігається довільна семибальною шкалою, інтервали розподілу шкали жирового компонента наводяться відповідно до середніх значень по Шелдону. Графічно соматосріз виражається точкою на площині з трьома координатними осями, розташованими під кутом 120 ° один до одного.
 
Осі — Ендоморфія («жир» — вліво-вниз), мезоморфія ( «м'язи» — вгору) і ектоморфія («кістки» — вправо-вниз). Наприклад, більш підтягнуті, стрункі люди «розташовуються» на площині соматосріза в районі нуля кілька правіше від початку координат, манекенниці, — ще правіше; культуристи розташовуються уздовж осі мезоморфа у верхній частині площині зі значенням Y більше десяти, а надмірна вага заганяє точку вліво від нуля. При зміні м'язової маси і кількості жиру в організмі соматосріз буде змінюватися, і в порівнянні з точками попередніх замірів ви зможете спостерігати дрейф поточної точки, що показує напрямок змін, що відбуваються у вашому тілі. Перевагою схеми Хіт-Картера є те, що вона рекомендована авторами для людей обох статей, всіх національностей і рас, що знаходяться у віці від 2 до 70 років.
 
=== Сучасні методики соматотипування ===