* «Лапа леопарда» — на чотирьох медіальних (середніх) фалангах пальців, дистальні (далекі) фаланги щільно підігнані. Полегшений варіант — з опорою на великий палець. Особливо зміцнює оперізувальні зв'язки кисті.
=== Різні типи віджиманьвідтискань ===
[[FileФайл:Dand (Basic).gif|thumb|Данд, також відомий як індуїстськийіндуїстське віджимання. Це найосновніша версія, подібна до тієї, яку використовував Брюс Лі, який називав це котячою розтяжкою.]]
*''';Данд'''
Найбільш основна форма ''денду данд'' починається від позиції йоги собака головою донизу і переходить у положення йоги кобра. Вона також відома як "«індуїстське відтискання"». Ця вправа поширена в індійській фізичній культурі та індійських єдиноборствах, зокрема в Пехлвані. Брюс Лі також використовував це у своєму режимі тренувань і називав це "«котячою розтяжкою"». Ця вправа ефективна для розвитку основних груп м'язів, оскільки вона динамічно та гармонійно залучає як передній, так і задній ланцюги. Існує чимало варіацій індуїстського відтискання, хоча більшість з них містять дві пози, використовувані в найбазовішому варіанті.<ref>Lee, Bruce, 'Preliminaries' in ''The Tao of Jeet Kune Do'', California: Ohara Publications, 1975, p.29</ref><ref>Mujumdar D.C., ''The Encyclopedia of Indian Physical Culture'', 1950, p.460, plate 131</ref>
