Відтискання: відмінності між версіями

[неперевірена версія][неперевірена версія]
Вилучено вміст Додано вміст
мНемає опису редагування
Рядок 35:
 
*'''Данд'''
Найбільш основна форма '' денду '' починається від нижньої позиції йоги собакисобака головою донизу і переходить у положення кобрийоги кобра. ВінВона також відомийвідома як "індуїстськийіндуїстське віджиманнявідтискання". ЦеЦя поширеневправа поширена в індійській фізичній культурі та індійських єдиноборствах, зокрема в Пехлвані. Брюс Лі також використовував це у своєму режимі тренувань і називав це "котячою розтяжкою". ЦеЦя вправа ефективна вправадля нарозвитку основніосновних силигруп м'язів, оскільки вона динамічно та гармонійно залучає як переднюпередній, так і заднюзадній ланцюги гармонійно. Існує чимало варіацій індуїстського віджиманнявідтискання, хоча більшість з них містять дві пози, використовувані в самому базовомунайбазовішому варіанті.<ref>Lee, Bruce, 'Preliminaries' in ''The Tao of Jeet Kune Do'', California: Ohara Publications, 1975, p.29</ref><ref>Mujumdar D.C., ''The Encyclopedia of Indian Physical Culture'', 1950, p.460, plate 131</ref>
 
== Відтискання в культурі ==