Ушу (спорт): відмінності між версіями

Сучасне ушу складається з двох дисциплін: [[таолу]] (套路, ''формальні вправи'') та [[Саньда|Саньшоу]] (散打; ''[[спаринг]]''). <ref name=sanshouandiwuf>{{cite web|url=http://www.iwuf.org/|title=International Wushu Federation|accessdate=2008-06-17}} {{ref-en}}</ref> Форми ''таолу'' подібні до [[Гімнастика|гімнастики]] та включають послідовності рухів та маневри з бойових мистецтв. Виступи учасників оцінюють шляхом надавання очків за певними правилами. Форми включають базові позиції та рухи: стійки, утримання рівноваги, удари руками та ногами, стрибки, підсічки та кидки,&nbsp;— певні набори яких змінюються у змаганнях для підкреслення сильних сторін певного спортсмена. Показові формальні вправи мають часові обмеження від 1 хвилини 20 секунд для деяких зовнішніх стилів до більш ніж п'яти хвилин для внутрішніх стилів. Сучасні учасники змагань з ушу все більше тренуються у повітряних елементах, таких як удари ногами та стрибки з обертанням на 540 та 720 градусів (півтора та два оберти) з метою ускладнення та більшої показовості їх формальних вправ.<ref>{{cite book|автор=Raymond Wu|назва=Fundamentals of High Performance Wushu: Taolu Jumps and Spins|видавництво=Lulu.com|дата=March 20, 2007|рік=2007|місяць=May|isbn=1-430-31820-1}} {{ref-en}}</ref>

 

 

==Історія==