Біг: відмінності між версіями

{{Otheruses}}

[[Файл:2-year-old-jogging(2).gif|thumb|[[Джогінг]] у фізичному вихованні дитини.]]

* біг на доріжці стадіону

* біг з перешкодами — т. з. бар'єрний біг та [[Біг на 3000 метрів з перешкодами|стипль-чез]]

* естафетний біг

Активна діяльність більшості м'язів під час бігу сприяє підвищенню [[обмін речовин|обміну речовин]], зміцненню [[нервова система|нервової]] та [[м'язова система|м'язової систем]], посилює [[дихання]] та [[кровообіг]], поліпшує фізичну підготовку.