Вітамін D: відмінності між версіями
| [неперевірена версія] | [перевірена версія] |
Вилучено вміст Додано вміст
Мы платим за лайки! - Оплата е! |
м Відкинуто редагування 5.228.4.148 (обговорення) до зробленого Олег.Н |
||
Рядок 1:
{{Вітаміни
| Назва = Кальциферол
| Друга назва = Вітамін D
| Формула = Cholecalciferol.svg
| Назва формули = C<sub>27</sub>H<sub>44</sub>O
| Тип = жиророзчинний
| Користь = регулювання кальцію та фосфору, кістки та зуби, імунна система
| Продукти = риба, печінка, яєчний жовток, авокадо
| Діти = 2,5 мікрограмів
| Жінки = 2,5 мікрограмів
| Чоловіки = 2,5 мікрограмів
}}
'''Вітамі́н D''' має кілька форм. Їх називають '''кальцифероли''' і представлені вони переважно у вигляді двох речовин: [[ергокальциферол]]у (вітаміну D<sub>2</sub>), що надходить із [[дріжджі]]в, та [[холекальциферол]]у (вітаміну D<sub>3</sub>), який отримано із [[тканини|тканин]] [[тварини|тварин]].
== Загальні відомості ==
В [[організм]]і [[людина|людини]] обидві ці речовини перетворюються в активні форми [[вітамін]]у. Потреба в кальциферолах становить в середньому 100 МО (міжнародних одиниць) на добу.
До препаратів групи «Вітамін D та аналоги» згідно з міжнародною класифікацією відносять: альфакальцидол, дигідротахистерол, ергокальциферол, кальцитріол, колекальциферол, парикальцитол.
Крім того існують такі аналоги вітаміну D: доксеркальциферол — doxercalciferol, максакальцитол — maxacalcitol, фалекальцитріол — falecalcitriol.
Отже, за недостатності вітамінів групи D, у дітей переважно перших трьох років життя з'являються ознаки рахіту. В дорослих (особливо у [[вагітність|вагітних]] жінок), які мало перебувають на [[сонце|сонці]], не вживають достатньо повноцінної [[їжа|їжі]], кісткова тканина втрачає кальцій і кістки розм'якшуються. В цих випадках таке явище називають [[остеопороз]]ом. Недостатність вітамінів групи D може розвинутись і у дітей старших трьох років, особливо в періоди інтенсивного росту, якщо їх [[білки|білкове]] харчування є недостатнім, а також має місце різка зміна [[клімат]]ичних умов. Крім того, до розвитку D-вітамінної недостатності ведуть хронічна [[ниркова недостатність]], хвороби [[печінка|печінки]], тривалий прийом протисудомних препаратів, синдром [[мальабсорбція|мальабсорбції]] (порушеного всмоктування в [[кишечник]]у) різного генезу.
З низьким рівнем вітаміну Д пов'язані захворювання: остеопенія, остеопороз, рахіт в дітей, зм'якшення кісткової тканини, часті падіння у престарілих, хронічна біль, фіброміалгія, хвороба серця, високий тиск, діабети першого та другого типу, ожиріння, надмірна вага, рак кишечника, рак простати, рак грудей, рак яїчників, рак селезінки, росіяний склероз, меланома, псоріаз, спазми м'язів, слабкість м'язів, послаблення імунітету<ref>Web-site: '''Vitaminddeficiencysymptomsguide''', Vitamin D Deficiency Symptoms{{ref-en}}</ref><ref>Vitamin D Prescription: The Healing Power of the Sun & How It Can Save Your Life
by Eric Madrid, Eric Morse. page 23</ref>, втомлюваність, розлади сну, депресія, подразливість, тривожність, часті зміни настрою.<ref>[http://www.askdrmaxwell.com/2012/10/is-your-mental-illness-really-a-vitamin-d3-deficiency/ Is Your Mental Illness Really a Vitamin D3 Deficiency?]{{ref-en}}</ref><ref>[http://universityhealthnews.com/daily/depression/10-vitamin-d-deficiency-symptoms-that-you-can-identify-yourself/ 10 Vitamin D Deficiency Symptoms You Can Identify Yourself]{{ref-en}}</ref><ref>[http://www.calmclinic.com/supplements-for-anxiety/vitamin-d More Vitamin D, Less Anxiety?]{{ref-en}}</ref><ref>[http://www.besthealthmag.ca/best-you/mental-health/8-nutrients-to-help-beat-anxiety/ 8 Nutrients to Help Beat Anxiety]{{ref-en}}</ref> Більшість досліджень показали, що здорова людина щоденно потребує мінімальну дозу вітаміну Д в межах 800 - 1000 МО. Але в залежності від низького рівня вітаміну Д у крові людини, адеватна щоденна доза вітаміну Д може коливатись у межах 2,000 - 10,000 МО. Але перед вживанням дози вітаміну Д вище 2,000 МО необхідно робити аналіз крові на рівень вітаміну Д. Передозування вітаміну Д не допускається.<ref> Vitamin D Prescription: The Healing Power of the Sun & How It Can Save Your Life by Eric Madrid, Eric Morse. pages 49-50</ref>
== Перетворення ==
0. Основа — холестерол.
1. Шкіра — (під дією [[Ультрафіолетове випромінювання|УФ]]) [[холекальциферол]] → 25-гідроксикальциферол
2. Печінка — 25-гідроксикальциферол → 24,25-дигідроксикальциферол
3. Нирки — 24,25-дигідроксикальциферол → 1α,24,25-дигідроксикальцитріол
== Роль як гормона ==
Біологічна роль кальциферолів пов'язана з їх активною участю в обміні [[кальцій|кальцію]]. Вони стимулюють засвоєння цього елемента з відкладанням його у [[кістка]]х. Ось чому основні прояви [[рахіт|англійської хвороби]] проявлялися розм'якшенням кісток.
Підсилює реабсорбцію Ca2+ в нирках та кишечнику та стимулює синтез транспортних білків для Ca2+ в епітеліоцитах слизової кишечника.
== Утворення ==
# шкіра
# печінка
== Див. також ==
[[Холекальциферол]]
== Форми ==
{| class="wikitable" style="width: 50%; font-size: 90%; margin-left: 25px;"
|-
! style="width: 80px;" | Назва
! Хімічна структура
! Будова
|-
! Вітамін D<sub>1</sub>
| сполучення [[ергокальциферол]]у з [[люмістерол]]ом, 1:1
| style="text-align: center;" |
|-
! Вітамін D<sub>2</sub>
| [[ергокальциферол]] (або [[ергостерол]])
| style="text-align: center;" | [[Файл:Ergocalciferol.svg|100px|Note [[double bond]] at top center.]]
|-
! Вітамін D<sub>3</sub>
| [[холекальциферол]] (утворюється з [[7-дигідрохолестерол]]у в шкірі)
| style="text-align: center;" | [[Файл:Cholecalciferol.svg|100px]]
|-
! Вітамін D<sub>4</sub>
| [[2,2-дигідроергокальциферол]] || style="text-align: center;" | [[Файл:22-Dihydroergocalciferol.png|100px]]
|-
! Вітамін D<sub>5</sub>
| [[ситокальциферол]] (або [[7-дигідроситостерол]])
| style="text-align: center;" | [[Файл:VitaminD5 structure.png|100px]]
|-
! Вітамін D<sub>6</sub>
| [[сигма-кальциферол]]
| style="text-align: center;" |
|}
== Примітки ==
{{reflist}}
== Посилання ==
* [http://www.pharmencyclopedia.com.ua/article/3414/kalciferoli КАЛЬЦИФЕРОЛИ] //[[Фармацевтична енциклопедія]]
* [http://www.moyadytyna.com.ua/index.php?p=catalogue&parent=35 Англійська хвороба … від нестачі вітаміну D]
* [http://www.kosivart.com/index.cfm/fuseaction/notebook.vitamins-minerals/ Корисні для організму вітаміни та мінерали]
* [http://vitaminz.su/vitamin-D.html Вітамін D]
* [http://www.vitamindwiki.com/VitaminDWiki Vitamin D Wiki]{{ref-en}}
{{Список вітамінів}}
{{biochem-stub}}
[[Категорія:Жиророзчинні вітаміни]]
[[Категорія:Біомолекули]]
| |||