Креатин: відмінності між версіями

[неперевірена версія][неперевірена версія]
Вилучено вміст Додано вміст
Bohdan09 (обговорення | внесок)
мНемає опису редагування
Bohdan09 (обговорення | внесок)
В розділі Кретин в спортивному харчуванні повторення 2 абзаців із попередніх розділів
Рядок 87:
== Креатин в спортивному харчуванні ==
 
До початку 90-х років нічого невідомо про застосування креатину спортсменами. Яскраві перемоги британських легкоатлетів (Л. Крісті, С. Ганнел, К. Джексон) на Олімпійських іграх 1992 року в Барселоні значно пов'язані з новітніми розробками англійських фахівців в галузі використання спеціальних Креатиновихкреатинових продуктів у спортивному харчуванні (так званий метод «завантаження креатину», див . нижче).
 
Починаючи з 1992–1993 рр.. серед новинок спортивного харчування немає популярнішої харчової добавки, ніж креатин. Досить сказати, що річні обсяги продажів за останні п'ять років тільки креатину моногідрату досягають 160 млн доларів США (і це без урахування надзвичайно дорогого фокреатину) Фактично з цього часу і почалося переможний хід креатину по країнах і континентах в найрізноманітніших видах спорту.
 
Опитування, проведені фірмами-виробникам, показали, що троє з чотирьох призерів літніх Олімпійських Ігор 1996 року в Атланті використовували креатин у своїй підготовці.
 
Важливо відзначити, що креатин не є допінгом, оскільки в принципі неможливо відрізнити джерело надходження цієї речовини в організм — їжа або синтетичний продукт. Тому, незважаючи на всі нарікання Міжнародного Олімпійського Комітету, креатин залишається легально дозволеним засобом підвищення працездатності спортсменів, тим більше, що яких-небудь серйозних порушень прийом цієї речовини не викликає, навіть у дуже значних дозах.