Вітамін D: відмінності між версіями

[перевірена версія][неперевірена версія]
Вилучено вміст Додано вміст
Edgar181 (обговорення | внесок)
Cholecalciferol.svg
Немає опису редагування
Рядок 7:
| Користь = регулювання кальцію та фосфору, кістки та зуби, імунна система
| Продукти = риба, печінка, яєчний жовток, авокадо
| Діти = 2,5 мікрограмів
| Жінки = 2,5 мікрограмів
| Чоловіки = 2,5 мікрограмів
}}
 
'''Вітамі́н D''' має кілька форм. Їх називають '''кальцифероли''' і представлені вони переважно у вигляді двох речовин: [[ергокальциферол]]у (вітаміну D<sub>2</sub>), що надходить із [[дріжджі]]в, та [[холекальциферол]]у (вітаміну D<sub>3</sub>), який отримано із [[тканини|тканин]] [[тварини|тварин]].
 
== Загальні відомості ==