Засмага: відмінності між версіями
| [неперевірена версія] | [неперевірена версія] |
Вилучено вміст Додано вміст
ZéroBot (обговорення | внесок) м r2.7.1) (робот додав: no:Solbading |
м r2.7.3) (робот додав: vep:Päivituz; косметичні зміни |
||
Рядок 26:
=== Корисна дія ультрафіолетових променів ===
[[
Під дією УФ-променів активізується утворення вітаміну D, необхідного організму для всмоктування кальцію і фосфору, які відповідають за зміцнення м'язів і кісток та за загоєння ран. Для підтримки необхідного рівня вітаміну D в організмі досить підставляти сонцю руки та обличчя 2-3 рази на тиждень по 5-15 хвилин протягом літніх місяців [1].
УФ-промені активізують більшість процесів, що відбуваються в організмі — дихання, обмін речовин, кровообіг [1] і діяльність ендокринної системи.
Доведено, щo під дією УФ-променів значно збільшується кількість антитіл у крові, що підвищує стійкість людського організму до інфекційних і вірусних захворювань.
Рядок 69:
* [http://www.medicalnewstoday.com/medicalnews.php?newsid=40860 Over One Billion People May Suffer From Vitamin D Deficiency]
[[Категорія:
[[Категорія:
[[Категорія:Літо]]
Рядок 100:
[[sv:Solbad]]
[[tr:Bronzlaşma]]
[[vep:Päivituz]]
[[zh:日光浴]]
[[zh-yue:曬太陽]]
| |||