Силові тренування
різновид фізичних вправ з використанням опорів
Зміни шаблонів/файлів цієї версії очікують на перевірку.
Стабільна версія була перевірена 21 серпня 2019.
Силові тренування — поширений тип тренінгу для розвитку сили і розміру скелетних м'язів за якого використовується сила тяжіння через зважені бари, гантелі або ваги стеків.
ГалереяРедагувати
Див. такожРедагувати
| Ця стаття не містить посилань на джерела. (серпень 2019) |
|
Фізичні вправи |
|---|