Колода (гімнастика)
Коло́да — спортивне обладнання, прилад[1] у спортивній гімнастиці жіночого багатоборства.[1] Поділ на чоловічі та жіночі гімнастичні прилади актуальний лише для змагань зі спортивної гімнастики за олімпійськими правилами, оскільки всі прилади можуть бути ефективно використані для оздоровчої або загальної гімнастики, незалежно від статі.[1]
Характеристика
ред.Розміри та характеристики гімнастичної колоди встановлені Міжнародною федерацією гімнастики:
- Висота: 125 см.
- Довжина: 500 см.
- Ширина: 10 см.
Вправи
ред.Вправи на колоді повинні містити поєднання артистизму, різноманітних акробатичних елементів, гімнастичних стрибків, поворотів, кроків, елементів балансу в положенні стоячи, сидячи або лежачи. Гімнастка має використовувати всю довжину колоди, демонструвати елегантність, витонченість, гнучкість. Для виконання програми на змаганнях відводиться 1 хвилина 30 секунд.
Олімпійські чемпіонки у вправах на колоді
ред..svg){kind=small}
.svg){kind=small}
.svg){kind=small}
.svg){kind=small}
.svg){kind=small}
Примітки
ред.- ↑ а б в Товт В.А. Гімнастика та методика викладання: метод. розробка для самостійної роботи студентів / Укл:В.А. Товт, О.Ю. Гузак, М.Ю. Щерба та ін. — Ужгород, ДВНЗ «УжНУ», 2013. — 123 с. Доступ
Див. також
ред.
|
Це незавершена стаття про гімнастику. Ви можете допомогти проєкту, виправивши або дописавши її. |