Біг на 3000 метрів з перешкодами

Біг на 3000 метрів з перешкодами — бігова дисципліна легкоатлетичних змагань, в якій спортсмени проходять дистанцію 3 тисячі метрів, долаючи спеціально встановлені широкі й високі бар'єри й перестрибуючи ями з водою. Біг з перешкодами називають так само стипль-чезом за аналогією з видом кінних перегонів. Початкове значення назви — перегони, в яких орієнтиром слугує церковний шпиль. Окрім класичного бігу з перешкодами на 3000 метрів, проводять так само аналогічні перегони на інші дистанції: 2000 метрів, дві милі, милю тощо.

Легка атлетика
Біг на 3000 метрів з перешкодами
Біг на 3000 метрів з перешкодами на чемпіонаті Литви з легкої атлетики у 2014 році.
Умови проведення
Місцепросто неба
Рекорди (чоловіки)
світуСаїф Саїд Шахін
Катар Катар
7:53,63 (2004)
ЄвропиМаєдін Мекіссі-Бенаббад
Франція Франція
8:00,09 (2013)
УкраїниАндрій Попеляєв
8:21,75 (1984)
Рекорди (жінки)
світуБеатріс Чепкоеч
Кенія Кенія
8:44,32 (2018)
ЄвропиГульнара Самітова-Галкіна
Росія Росія
8:58,81 (2008)
УкраїниВалентина Жудіна
9:27,26 (2008)
Звичні розміри перешкод

Біг на 3000 метрів з перешкодами входить до програми Олімпійських ігор з 1920 року для чоловіків та 2008 року для жінок, а також до програми всіх важливих легкоатлетичних змагань, зокрема чемпіонатів світу.

Рекорд світу утримує катарець Саїф Саїд Шахін. Він становить 7.53,63 і зафіксований 2004 року. Олімпійський рекорд 8.03,28 встановив кенієць Консеслус Кіпруто на Іграх у Ріо-де-Жанейро.

Рекорд світу серед жінок належить кенійці Беатріс Чепкоеч — 8.44,32 (2018). Олімпійський рекорд 8:58,81 встановила росіянка Гульнара Самітова-Галкіна на Пекінській Олімпіаді 2008 року.

Правила

ред.

Біг на 3000 метрів з перешкодами проводять на спеціально облаштованій дистанції. При цьому перешкоду (яма з водою) виносять на спеціальний віраж, тому старт дистанції дають з окремої позначки, яка відрізняється від позначки старту звичайного бігу на 3000 метрів. Дистанцію складають 35 перешкод (із них 7 ям з водою), по 5 на кожному колі.

Висота бар'єрів для чоловіків — 914 мм, для жінок 762 мм. Довжина ями з водою, що встановлена одразу ж після бар'єра, приблизно 3,90 м, її глибина поблизу бар'єра 70 см, і далі вона поступово зменшується до нуля. На колі встановлено перешкоди та одну яму з водою. На дистанції 3000 метрів бігун повинен подолати 28 звичайних бар'єрів та 7 ям з водою. Правила змагань не зазначають способу долання перешкод, тому спортсмени часто наступають на бар'єр.

Тактика

ред.

Спортсмен повинен розподілити сили за тими самими принципами, що й на середніх дистанціях, але з урахуванням того, що потрібно зберегти резерви на подолання перешкод. Залежно від особистих властивостей підготовленості спортсмен може долати перешкоду «бар'єрним кроком», тобто не торкаючись бар'єра (швидше, проте більш енергозатратне), або наступаючи на бар'єр.

Історія

ред.

Як і чимало бігових дисциплін, стипль-чез походить з Англії. До середини XIX століття відносять перші офіційно зареєстровані результати в дисципліні 2 милі (3218 метрів) кросом з перешкодами серед студентів університету Оксфорда.

До програми Олімпійських ігор біг на 3000 метрів з перешкодами було вперше включено 1920 року. До 1960-х років у цій дисципліні домінували європейські бігуни. З 1970-х по теперішній час лідерство захопили спортсмени з Африки. У програму чемпіонату світу біг на 3000 метрів з перешкодами серед жінок було включено 2005 року. А на Олімпійських іграх в Пекіні 2008 року жінки вперше розіграли між собою олімпійські нагороди в цій дисципліні.

Цікаві факти

ред.

Бігуни в стипль-чезі використовують спеціальні шиповки, які відрізняються від бігового взуття в інших видах спорту. За конструкцією вони створені так, щоб випускати воду після подолання водної перешкоди.

Чільна десятка атлетів

ред.

Чоловіки

ред.

Станом на липень 2021

Місце Час Спортсмен Країна Дата Місце
1. 7:52,11 Ламеча Гірма   Ефіопія 09 червня 2023 Париж
2. 7:53,63 Саїф Саїд Шахін   Катар 03 вересня 2004 Брюссель
3. 7:53,64 Брімін Кіпруто   Кенія 22 липня 2011 Монако
4. 7:54,31 Пол Кіпсіеле Коеч   Кенія 31 травня 2012 Рим
5. 7:55,28 Ібрагім Буламі   Марокко 24 серпня 2001 Брюссель
6. 7:55,72 Бернард Бармасай   Кенія 24 серпня 1997 Кельн
7. 7:55,76 Єзекіїль Кембой   Кенія 22 липня 2011 Монако
8. 7:56,16 Мозес Кіптануї   Кенія 24 серпня 1997 Кельн
9. 7:56,68 Суф'ян ель Баккалі   Марокко 28 травня 2023 Рабат
10. 7:56,81 Річард Матілонґ   Кенія 11 травня 2012 Доха

Жінки

ред.

Станом на серпень 2021

Місце Час Спортсменка Країна Дата Місце
1. 8:44,32 Беатріс Чепкоеч   Кенія 20 липня 2018 Монако
2. 8:52,78 Рут Джебет   Бахрейн 27 серпня 2016 Париж
3. 8:58,78 Целліфін Чесполь   Кенія 26 травня 2017 Юджин
4. 8:58,81 Гульнара Самітова-Галкіна   Росія 17 серпня 2008 Пекін
5. 8:59,62 Нора Джеруто   Кенія 31 серпня 2018 Брюссель
6. 9:00,01 Гівін Кієнг   Кенія 28 травня 2016 Юджин
7. 9:00,85 Кортні Фрірікс   США 20 липня 2018 Монако
8. 9:01,45 Перут Чемутай   Уганда 04 серпня 2021 Токіо
9. 9:02,35 Емма Коберн   США 30 вересня 2019 Доха
10. 9:02,52 Мекідес Абебе   Ефіопія 28 травня 2021 Доха

Олімпійські чемпіони

ред.

Чоловіки

ред.
Дисципліни Золото Срібло Бронза
Антверпен 1920   Персі Годж (GBR)   Патрік Флінн (USA)   Ернесто Амброзіні (ITA)
Париж 1924   Вілле Рітола (FIN)   Еліас Кац (FIN)   Поль Бонтан (FRA)
Амстердам 1924   Тойво Лоукола (FIN)   Пааво Нурмі (FIN)   Ове Андресен (FIN)
Лос-Анджелес 1932   Вольмарі Ісо-Голло (FIN)   Томас Евенсон (GBR)   Джо Маккласкі (USA)
Берлін 1936   Вольмарі Ісо-Голло (FIN)   Калле Туомінен (FIN)   Альфред Домперт (GER)
Лондон 1948   Торе Шестранд (SWE)   Ерік Елсетер (SWE)   Готе Гагстрем (SWE)
Гельсінкі 1952   Горас Ашенфельтер (USA)   Володимир Казанцев (URS)   Джон Діслі (GBR)
Мельбурн 1956   Кріс Брашер (GBR)   Шандор Рожньої (HUN)   Ернст Лансен (NOR)
Рим 1960   Здзіслав Кшишков'як (POL)   Микола Соколов (URS)   Семен Ржищин (URS)
Токіо 1964   Гастон Рулантс (BEL)   Моріс Герріотт (GBR)   Іван Бєляєв (URS)
Мехіко 1968   Амос Бівот (KEN)   Бенджамін Коґо (KEN)   Джордж Янг (USA)
Мюнхен 1972   Кіпчоге Кейно (KEN)   Бен Джипчо (KEN)   Таріо Кантанен (FIN)
Монреаль 1976   Андерс Гердеруд (SWE)   Броніслав Малиновський (POL)   Франк Баумгартль (GDR)
Москва 1980   Броніслав Малиновський (POL)   Фільберт Байї (TAN)   Ешету Тура (ETH)
Лос-Анджелес 1984   Джуліус Корір (KEN)   Жозеф Мамуд (FRA)   Браян Дімер (USA)
Сеул 1988   Джуліус Каріукі (KEN)   Петер Коеч (KEN)   Марк Роуленд (GBR)
Барселона 1992   Меттью Бірір (KEN)   Патрік Санг (KEN)   Вільям Мутвол (KEN)
Атланта 1996   Джозеф Кетер (KEN)   Мозес Кіптануї (KEN)   Алессандро Ламбрускіні (ITA)
Сідней 2000   Рубен Косгей (KEN)   Вілсон Бойт Кіпкетер (KEN)   Алі Еззіне (MAR)
Афіни 2004   Єзекіїль Кембой (KEN)   Брімін Кіпруто (KEN)   Пол Кіпсілі Коеч (KEN)
Пекін 2008   Брімін Кіпруто (KEN)   Маєдін Мекіссі-Бенаббад (FRA)   Річард Матілонґ (KEN)
Лондон 2012   Єзекіїль Кембой (KEN)   Маєдін Мекіссі-Бенаббад (FRA)   Абель Мутаї (KEN)
Ріо-де-Жанейро 2016   Консеслус Кіпруто (KEN)   Еван Джагер (USA)   Маєдін Мекіссі-Бенаббад (FRA)
Токіо 2020   Суф'ян ель Баккалі (MAR)   Ламеча Гірма (ETH)   Бенджамін Кіген (KEN)

Жінки

ред.
Дисципліни Золото Срібло Бронза
Пекін 2008   Гульнара Самітова-Галкіна (RUS)   Юніс Джепкорір (KEN)   Катерина Волкова (RUS)
Лондон 2012   Габіба Грібі (TUN)   Софія Ассефа (ETH)   Мілка Чемос Чейва (KEN)
Ріо-де-Жанейро 2016   Рут Джебет (BRN)   Гівін Кієнг (KEN)   Емма Коберн (USA)
Токіо 2020   Перут Чемутай (UGA)   Кортні Фрерікс (USA)   Гівін Кієнг (KEN)