Годинний біг

Легка атлетика; Годинний біг
	Мо Фара
Умови проведення
Місце	на відкритому повітрі
Поверхня	бігова доріжка
Рекорди (чоловіки)
світу	Мо Фара; 21 330 м (2020)
Європи	Мо Фара; 21 330 м (2020)
України	Ігор Щербак; 19 929 м (1970)

Годинний біг — бігова легкоатлетична дисципліна, в якій результат визначається відстанню, яку пододав бігун за одну годину доріжкою стадіону. Дисциплина визнана Світова легка атлетика, яка фіксує в ній світові рекорди.

Згадки про перші змагання з годииного бігу датуються кінцем XVII століття^[1].

Під час змагань з годинного бігу серед чоловіків часто фіксується час спортсменів на позначці 20000 метрів.

Характеристика дисципліни

Правила проведення змагань з годииного бігу регулюються Правилами проведення змагань (англ. Competition Rules)^[2] та Настановою для змагань з годинного бігу (англ. One Hour Race Guide) Світової легкої атлетики^[3].

Змагання з годинного бігу відбуваються по колу стадіона, довжина доріжки якого повинна бути 400 метрів. Головне завдання бігуна пробігти якомога більшу відстань за одну годину. Рекомендована кількість учасників забігу — 20. Кожному учаснику забігу призначається окремий суддя, який фіксує положення спортсмена на момент закінчення годинного бігу.

Старт дається всім учасникам змагань одночасно (у разі, якщо зареєструвалася велике число учасників, то можливе проведення декількох забігів). Організатори повідомляють учасників забігу про те, що залишається 5, 4, 3 та 2 хвилини до закінчення забігу. За одну хвилину до закінчення забігу здійснюється постріл стартовим пістолетом як повідомлення для суддів та спортсменів.

По завершенні години лунає ще один постріл стартового пістолету, який сигналізує про завершення забігу. У момент пострілу закріплений за спортсменом суддя фіксує положення ноги бігуна, за місцем якого здійснюється вимірювання пройденої дистанції.

Перемагає той, хто протягом години змагання пробіг більшу дистанцію.