Біг: відмінності між версіями

один із способів пересування (локомоції) людини та тварин
[неперевірена версія][очікує на перевірку]
Немає опису редагування
м (Відкинуто редагування 109.95.34.211 (обговорення) до зробленого 37.73.166.103)
Мітка: Відкіт
 
(Не показано 43 проміжні версії ще одного користувача)
Рядок 1: Рядок 1:
{{Otheruses}}
{{Otheruses}}
[[Файл:2-year-old-jogging(2).gif|thumb|[[Джогінг]] у фізичному вихованні дитини.]]
[[Файл:Lady_running_in_nature.jpg|thumb|Біг в природних умовах.]]'''Біг''' — окрім прямого значення — один із способів пересування [[людина|людини]], — означає також вид фізичних вправ, що становлять головний розділ [[легка атлетика|легкої атлетики]]. Розрізняють 4 основні види бігу:
'''Біг''' — окрім прямого значення — один із способів пересування [[людина|людини]], — означає також вид фізичних вправ, що становлять головний розділ [[легка атлетика|легкої атлетики]]. Розрізняють 4 основні види бігу:
* біг на доріжці стадіону
* біг на доріжці стадіону
* біг з перешкодами т. з. бар'єрний біг та [[стипль-чез]]
* біг з перешкодами так звані бар'єрний біг та [[Біг на 3000 метрів з перешкодами|стипль-чез]]
* естафетний біг
* естафетний біг
* біг в природних умовах по пересіченій місцевості (крос) та [[марафонський біг]].
* біг у природних умовах по пересіченій місцевості ([[Легкоатлетичний крос|крос]]) та [[марафонський біг]].
Активна діяльність більшості м'язів під час бігу сприяє підвищенню [[обмін речовин|обміну речовин]], зміцненню [[нервова система|нервової]] та [[м'язова система|м'язової систем]], посилює [[дихання]] та [[кровообіг]], поліпшує фізичну підготовку.



Біг різної тривалості і швидкості широко використовується у [[фізичне виховання|фізичному вихованні]] [[дитина|дітей]] та молоді, фізичній підготовці спортсменів і військовослужбовців, а також у спортивних заняттях осіб старшого і похилого віку.
Біг різної тривалості і швидкості широко використовується у [[фізичне виховання|фізичному вихованні]] [[дитина|дітей]] та молоді, фізичній підготовці спортсменів і військовослужбовців, а також у спортивних заняттях осіб старшого і похилого віку.
Рядок 12: Рядок 13:


== Джерела ==
== Джерела ==

* {{УРЕ}}
* {{УРЕ}}
* [http://md-eksperiment.org/post/20170805-vse-pro-big Все про біг] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20171201035633/http://md-eksperiment.org/post/20170805-vse-pro-big |date=1 грудня 2017 }}. Культурний портал Експеримент
[[Категорія:Легка атлетика]]
* [https://nogibogi.com/ Ногибоги] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20200920202233/https://nogibogi.com/ |date=20 вересня 2020 }} — сайт про біг та тріатлон
[[Категорія:Локомоція]]
* [https://mondayrun.com.ua/ Monday Run] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20200110070312/https://mondayrun.com.ua/ |date=10 січня 2020 }} — блог про аматорський біг
* [https://fartlek.com.ua/ua Фартлек] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20210418120152/https://fartlek.com.ua/ua |date=18 квітня 2021 }} — спортивні події в Україні


{{Фізичні вправи}}
[[af:Hardloop]]

[[ar:ركض]]
[[Категорія:Фізичні вправи]]
[[bat-smg:Biegėms]]
[[Категорія:Біг|*]]
[[bg:Враг]]
[[Категорія:Локомоція]]
[[bjn:Bukah]]
[[ca:Córrer]]
[[cs:Běh]]
[[da:Løb (sport)]]
[[de:Laufsport]]
[[el:Τρέξιμο]]
[[en:Running]]
[[eo:Kuro]]
[[es:Carrera a pie]]
[[et:Jooks]]
[[fa:دو]]
[[fi:Juoksu]]
[[fr:Course à pied]]
[[fy:Hurdrinnen]]
[[ga:Reathaíocht]]
[[he:ריצה]]
[[id:Lari]]
[[is:Hlaup]]
[[ja:走る]]
[[ko:달리기]]
[[nl:Hardlopen]]
[[no:Løping]]
[[pl:Biegi lekkoatletyczne]]
[[ro:Alergare]]
[[ru:Бег]]
[[simple:Running]]
[[sk:Beh]]
[[sv:Löpning]]
[[tg:Давидан]]
[[th:การวิ่ง]]
[[zh:跑步]]

Поточна версія на 20:01, 25 вересня 2022

Біг — окрім прямого значення — один із способів пересування людини, — означає також вид фізичних вправ, що становлять головний розділ легкої атлетики. Розрізняють 4 основні види бігу:

  • біг на доріжці стадіону
  • біг з перешкодами — так звані бар'єрний біг та стипль-чез
  • естафетний біг
  • біг у природних умовах по пересіченій місцевості (крос) та марафонський біг.
Джогінг у фізичному вихованні дитини.


Біг різної тривалості і швидкості широко використовується у фізичному вихованні дітей та молоді, фізичній підготовці спортсменів і військовослужбовців, а також у спортивних заняттях осіб старшого і похилого віку.

Лікувальний біг називається джогінгом.

ДжерелаРедагувати